便秘に効く 酵素ドリンク

思ったよりも副作用は少なかった?

私はパート勤務をしている30代の主婦で6歳になる子供がいます。

 

出産をきっかけに体質が変わったなと思う事が多々あるのですが、中でも深刻なのが便秘です。

 

最初のうちは2〜3日出ない程度の軽い便秘が、いつの間にか1週間は出なくて当たり前というありえない状態になっていました。

 

1週間もお通じがこないとお腹もすごく張るので苦しいと感じる事も多かったです。トイレに入っても30分くらいは籠ってしまい、一度でスッキリ出る事はまずありませんでした。

 

それまでは便秘薬などを使った事がなく、ヨーグルトやマッサージで改善を試みてみましたが効果がないどころか悪化していく一方でずっと悩んでいました。

 

便秘薬はお腹が痛くなるのではないかという不安が大きかったので、なるべく自然に便秘を解消したいと思い慢性便秘になっても3年程は薬に頼る事はしませんでした。

 

とは言っても自分だけではやはり大した事はできず、仕事・子育て・家事の合間では満足な運動すらなかなかできませんでした。

 

食事に関しても食物繊維を多く摂るように心掛けましたが、ゆっくり食べている時間がもったいないと思い、ついいつも早食いになってしまいます。

 

こんな感じで何を試してみても思うようにいかず当然効果もろくに出ないので、苛立ちや不安は隠せませんでした。

 

一生便秘に苦しむのかと思うとストレスも溜まるばかりで、こんな状態では自分で改善するのは無理だと諦めて最終的に便秘薬に頼る事にしました。

 

 

私が飲んだのはスラーリアという便秘薬ですが、実際購入しても飲むまでには1週間程かかりました。

 

どうしても激しい腹痛に苦しむのではないかという不安が拭えず、恐怖心がとても大きかったからです。

 

 

初めてスラーリアを使ったのは就寝前で結局その夜はお腹が痛くなる事はなかったのですが、朝起きて30分程経つとやはり副作用の腹痛が出始めました。

 

 

ただ、思っていたような耐えられないほどの痛みではなかったのでうずくまったり痛みで何もできないという事はありませんでした。

 

1時間くらい経つと便もわりとスムーズに出て、こんなにスッキリ出たのは久しぶりだと、痛みの事よりも嬉しさのほうが大きかったです。

 

 

産後から慢性便秘になって約5年が経ち現在は2週間に1度のペースで服用を続けていますが、副作用としてほぼ毎回腹痛が起こります。

 

痛みのレベルはその時によって違うのでばらばらですが、どれも耐えられないほどの激痛ではありません。

 

 

これくらいだったらもっと早くに飲んでおくべきだったと今では思っていますし、慢性便秘への不安も少し解消されて以前よりは気持ちも楽になりました。

 

 

あかねさん 30代前半

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